一、普通营员部分

　　1、9：00 报道、领服装、教材

　　2、9：20 课堂教学，介绍训练营

　　3、10：00 观看F3赛道方程式赛车、房车表演

　　4、10：20 上午茶点

　　5、10：30 后场分组进行实际操作训练

　　6、11：30 休息、午餐、与教练探讨有关问题

　　7、13：00-15：30 继续后场实际操作，各组根据实际情况小结学员情况

　　8、15：30 茶点时间

　　9、16：00 F3赛道体验及成绩测试

　　10、18：00 全天结束

　　二、改装车部分

　　1、9：00-10：20 同普通学员

　　2、10：30 详细了解方程式赛车

　　3、11：00 F3赛道试车，每车3—5圈(维修区发车)

　　4、11：30 午餐

　　5、13：00 说明规则 3圈计时赛(赛道发车)

　　6、14：30 第一、二回合计时赛(根据计时 成绩双车分组发车)

　　7、16：00结束，与组织者交流

　　改装车辆测试规则：

　　1.改装车辆测试分为1升组、1.3升组、1.6升组、2升组、3升组及3升以上组，其他排量车型上靠接近排量组别。

　　2.参加测试车辆及人员必须服从工作人员统一指挥。

　　3.一圈热身后，车辆停在发车点，教练下车。发车令发出后，在2分30秒之内完成一圈测试。如超过2分30秒既取消当天测试资格。

　　4.如时间允许，工作人员可安排复试，参加复试者必须交200元复试费。但每人当天只能复试一次。

　　活动主办方有权在不通知参与者的情况下修改活动内容与时间安排