名模孟飞谈健身

　　主持人：早晨起来不抹？

　　孟飞：早上起来洗完脸以后也会抹一些爽肤水，然后再我的护肤油。其实有很多男士都觉得洗一把脸就无所谓了，但其实是很重要的。因为其实男士和女性的皮肤最大的区别是，男士皮肤毛孔比较粗大，一定要用爽肤水去收缩皮肤的毛孔，收缩好了以后，再涂一些油，对皮肤形成一种保护。

　　主持人：这些都是非常市面上的产品。

　　孟飞：对，但是确实非常好用。

　　主持人：很常见的。

　　孟飞：对，这些很普通。包括大家可以看到，我会带这些细节的东西，就是这些护理套装。可能大家看，这些很简单，但是其实对于男人来说也很重要，因为男人可能不像女人那样有很多化妆的东西，比如说修眉。一个时尚的男士，一个很讲究生活质量的男士来说这些细节都很重要，包括我们的指甲，包括我们的胡子，或者是我们身上的一些毛发，都需要这些护理来去帮我们完成，这些细节的东西很重要。

　　主持人：你们作为模特，修眉应该有专人帮你们修。

　　孟飞：会在化妆周根据客户的需要有调整，但是这些我自己可以做到的护理一定要去做。

　　主持人：我来之前会觉得模特有什么特别的化妆品，我一看这些东西也是我平常用的一些东西，可能我平时用的不得法。

　　孟飞：其实这些东西都是非常重要的，这是洗完澡之后用的一些润肤露，让皮肤不干燥。我们可以看到这些都是给皮肤补充养分，就像日常生活中吃饭一样，让皮肤吸收，给它一个保养、呵护，你对他付出多少，他会回馈你多少，让你有一个很好的精神面貌。刚才我们说了很多对皮肤的呵护和对皮肤营养的补充，其实这些是外在的，其实最重要是内在营养的补充。好好休息，还有饮食和营养品。

　　给大家看一下我营养的补充。这个包里边应该也算是我私人的一个办法。

　　主持人：算是秘诀吗？

　　孟飞：应该算。像我们生活不是很规律，很晚起来，要赶紧去化妆，去场地，没有时间去吃饭，这个东西很方便，这是一个营养助餐，会有很多维生素或者很多身体所需的营养。

　　主持人：口味怎么样？

　　孟飞：还不错，很自然。这个也是，口服液，这些都是帮助保持状态，包括身体的营养补充，这很重要。因为可能我们有的时候注意不到营养，尤其是在外地工作的时候营养不充分，也会有很多疏忽的时候，这个营养会补充得很充分。但是如果条件允许，还是正常的饮食，包括水果，我箱子里都会有水果，或者是牛奶，这些身体所需的正常饮食，不要去依赖这些东西，这只是一个办法。

　　主持人：你们平时忙的时候会正常吃饭吗？

　　孟飞：很正常不会按时吃饭，其实早餐很重要，但是由于工作我们可能没有时间吃早餐，或者简单吃一点。这些东西就是为了这个情况下去补充营养。

　　主持人：我看你拍了很多杂志的大片，这样一个大片拍下来一天会需要多长时间？

　　孟飞：有可能上午就开始，一直拍到下午，如果是时间跨度比较长，或者是有外景可能到晚上。

　　主持人：会因为需要中途不方便吃饭之类？

　　孟飞：比如我们在外景的情况下，会在很偏远的地方，或者是在一些离吃饭距离很远的地方，没有办法去正常吃饭。所以，只能是等整个工作下来，有时中午饭到下午3、4点才吃。或者是晚饭一直到夜里11、12点。所以，正常的饮食自己一定要上心，正常饮食一定要补充，要有一个好的状态。

　　主持人：平时很在意自己的调理。

　　孟飞：我很注意这些细致的东西，尤其是饮食。尤其是晚上工作到11、12点，又没有吃饭，晚上很少吃主食，为了保持身材。

　　主持人：最近车展是什么样的作息时间？

　　孟飞：我每天早晨5点起床。

　　主持人：为什么这么早？

　　孟飞：有两个原因。一方面我要去化妆，早晨起来去化妆。

　　主持人：男生化妆不是很快吗？需要那么长时间吗？连洗涮时间都包括里面了？

　　孟飞：这些都会包括，包括洗头，自己调理，还有去化妆，这是一方面。还有很重要的一方面就是每天我都要更新我的博客。为什么不在晚上更新？因为我这边网速晚上比较慢，大家都集中在晚上，所以网速属于交通瘫痪状态，只能是很早的时候去更新，大家可以看到桌面上摆的就是我这几天来更新的车展的一些花絮。

　　主持人：都是跟车展相关的。

　　孟飞：对，全是车展的一些花絮，大家都可以看到。我是从21号就开始更新。这是小浪的玩偶，都是今天采访的一些花絮。

　　很多新浪的网友都希望能让我每天去把自己的消息、状态第一时间发送上来，我也希望能在第一时间跟大家分享我每天的所感、所想、所见、所闻。

　　主持人：你觉得做车模跟平常做别的最大的区别是什么？

　　孟飞：我博客里写到了，对于我们模特来说，最近的两个是时装周和车展，两个挨的很近，这对我们来说是非常大的比较。很多观众和网友很想知道，车展和时装周哪个更累。其实对于我来说，两个都很累，但累的方式不一样。像时装周，今年时装周可能有8、9场的演出，在一周的时间，可以牵扯到试装、排练还有演出，可能有的时候这场演出刚刚演完就要去另一个场地去试装，试完场地又要去另外一个场地排练，有时晚上3、4点钟结束很正常。但是这些都是在动的状态中，我们去这边赶，可能就是一个运动的疲劳。而且在工作之后，还会费脑力去记队形，有时可能赶不上排练，可能直接到那儿就去演，跟导演交流之后，换上衣服去熟悉队形，熟悉一下感觉，马上进入演出状态。这是一个很连续的一周就结束。车展是一个很静止的，每天我们都会站在那里，这对体力来讲是一个耐力的考验，那个应该是对体力的考验。而且两者最大的相同点就是睡眠都是严重不足。其实我自己的一个窍门，只要有时间，哪怕半个小时就一定要闭上眼睛休息，这一觉起来特别管用，半个小时的睡眠。不同的地方就是，一个是动，一个是静，但都是体力的消耗，非常透支。

　　主持人：你自己做车模，你现在你会开车吗？

　　孟飞：我会开车。

　　主持人：你现在有车吗？

　　孟飞：我现在还没有，因为北京的交通不适合，但是我有车去开。

　　主持人：如果让你买车，你想买一个什么样的车？

　　孟飞：首先我想买空间比较大的。

　　主持人：因为个子比较高。

　　孟飞：其实我比较向往跑车的速度和SUV的气势，因为它的空间很大，对我来说开车可能比较合适。它的大空间，包括我们平常外拍拍外景，会带很多服装、很多工具。所以，携带比较方便。