在人们印象中，似乎只有冬天才泡温泉。其实，泡温泉是非常好的解暑降温活动。浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖一样爽。泡过温泉，再沐浴在山风中，这个夏季一定过得清凉无比了。

　　凤山温泉

　　第一次来到凤山温泉，真怀疑自己进入了世外桃源。踏着石径，跨过小溪，来到温泉池旁，沐浴着温暖的泉水，抬头可见假山上小巧玲珑的飞瀑溅起许多晶莹的水花，在阳光的映照下打出一层层彩虹。芳草遍地，古木参天，累了一周，在这样的开放式野外环境中放松一下，是再好不过的了。不过凤山温泉有关负责人提醒游客，身体较弱的人泡温泉绝对要控制时间，以免出现身体不适等症状。

　　交通：从德胜门走八达岭高速，出13C出口向东，行至东关环岛向北，经水库路，按路标行驶即到。

　　温都水城

　　温都水城以“水”为主题，这里的水空间，被称为“水上嘉年华”，不时可以看到好奇宝宝们向着点式玻璃幕墙装饰外墙，向外望去。南向遮阳百页可调角度?熏以控制阳光的射入量；跨度达70米的可开启屋顶别具一格。小朋友和年轻人来这里肯定会乐翻天，无论是人工造浪、滑板、太空盆、飞天梭、沙滩、竞技滑道、标准室内比赛泳池、儿童戏水池、互动城堡、半地下水景，还是别有一番美景的室内和室外漂流河，都一应俱全。

　　交通：从八达岭高速回龙观出口东行至回龙观社区东侧1公里即到。

　　龙脉温泉度假村

　　龙脉温泉确实符合了这“龙脉”二字，王府院、室外温泉区、四合院三位一体，被护城河水系所环绕，只有通过专用的吊桥才能进入这个区域，“龙脉”之称可见一斑。

　　龙脉温泉近临长城、十三陵、蟒山森林公园、银山塔林等景点，泡汤玩水之余，还可以在这些景区避暑，享受难得的夏日休闲时光。

　　交通：从八达岭高速11出口?穴小汤山出口?雪出来，第一个十字路口右转，一直向东行驶到小汤山镇即到；或从北六环马坊桥出口右转，见主路左转直行至大柳树环岛左转，过镇政府即到。

　　茗汤温泉

　　爷爷奶奶泡着温泉，爸爸妈妈欣赏着热带植物，小朋友们则在服务员的带领下上起了生动的热带植物教育课，这样的温泉确实让人着迷。

　　在室外松树露天温泉区，沐浴着冷泉瀑布泳池，或躺在细软洁白的模拟海浴沙滩上，或坐在富有伞式茅草棚下品茶、赏景，在炎炎夏日中，都是清爽惬意的享受。

　　交通：每周二、四、六早上，可在大北窑、崇文门、前门、长椿街、玉泉营等地乘坐直达茗汤温泉的班车。

　　天龙源温泉家园

　　吸收古罗马大型浴场、日本温泉、北欧洗浴文化，融入中国古典文化，在洗浴休闲活动中利用四季如春的室内舒适环境与户外郊野自然的充分沟通，这样天人合一、欢乐舒展的氛围，就是天龙源温泉给你的最大印象。

　　高山流水之下，藏着一个火石浴山洞，玉石有如孔雀翎羽一样色彩斑斓，在桑拿的热气中滋润来客身心。客人可盘膝于玉石床上静养。

　　交通：从八达岭高速出13C出口，向西辅路行驶两公里，路北即到。

　　【贴心提示】

　　夏季泡温泉注意事项

　　1.适宜人群：平时缺少运动量，排汗不多的上班族，但是体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜。

　　2.温泉水温：水温应为38℃-40℃或更高38℃-42℃(视个人耐受能力而定)，每泡10分钟-15分钟，就起来调整一会儿，每周进行一次，对人体有益无害。

　　3.泡温泉时，还要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分。信报记者 吴景彦