8月21日星期日，晴，最高气温26度

　　天水至兰州，上午去了麦积山，晚上到了兰州，行程330公里。

　　今天是几天以来天气最好的一日，晴空万里。

　　梦想之旅车队行进在通往兰州的高速路上，显得格外壮观，雨不下了、车不睹了、车速也提高了。今天也是几天以来到达目的的最早的一天，队员们精神状态很好，晚饭后，多数队员去兰州商业街和自己想去的地方去了，我确返回了住地。因为两个多月以前我曾来过兰州，那时是以采集民间体育而到的兰州，第101站兰州的许多“故事”好像就发生在昨天。

　　兰州是甘肃省省会，是西北地区重要城市，丝绸之路重镇，滚滚黄河穿市而行，市区的黄河岸边除了有市标“黄河母亲”等大型雕塑，更有“黄河第一桥”、“黄河水车”以及极具西北水上特色的“羊皮伐子”。羊皮伐子是由13只羊皮用嘴吹气之后，固定在木框上，放入黄河中担负着船只作用的运输工具。现在的人们是将这一工具用在旅游和漂流运动上，它也是兰州的一大特色。吉祥葫芦牛肉面，羊皮伐子赛军舰，即是兰州三绝。

　　兰州的民间体育更有特色，即“鞭杆儿”和“条子”。这一民间体育项目影响到西北很多地区。兰州市民清晨健身，尤其是男子，他们手里可以不拿剑、刀、扇，但是他个了手里一定要拿一根棍，即鞭杆儿或条子。所谓鞭杆儿是一棍长3、3尺，粗2、5厘米的短棍，旧时有三个做用，即挑担、拄棍和防身，现在只起健身做用了。它灵活方便，集刀、枪、剑于一身，鞭杆儿讲究八步传，四进四防，即砸、扭、拄、刺、搬、扣、挑、拦。

　　条子是高于正常人头顶一拳的细长棍，条子分迎风条子、六合条子、八路条子、进山条子、梅花条子、黄龙条子、琵琶条子等等。

　　总之鞭杆儿和条子已受到西北尤其是兰州市民的喜爱。

　　采集民间体育的过程是艰苦的，回忆起当时驾驶富康车走便全国的过程是甜蜜的，是驾驶7年已行程17万公里的1、4富康车，才圆了我的奥运人之旅。我爱你---富康！！(李忠志)