摩拳擦掌

　　经历了第一周从新鲜好玩到枯燥辛苦要数日子过的＂艰辛＂再到习惯的Fit Lady渐进式基础培训后，Fit Lady形象使者选拔赛进入了第二周的户外拓展训练.

　　16日晚，所有学员怀着既好奇又兴奋的心情参加了启动培训大会.因为一直以来连最亲近的监护老师都不清楚也没透露过任何户外拓展训练的内容，只知道将是极具挑战性的神秘产物.神秘的户外培训老师终于露脸，4位壮男两位娇小的女士，领队的老师说这是为了增加大家的信心.

　　户外拓展的最重要的目的就是培养选手的团队合作精神和个人的意志力.根据号数，30名选手分成三队，分别叫做＂SUPER FIT＂，＂SUPER SUPER LADY＂及＂飞渡＂.第三组＂飞渡＂队训为＂共同飞越，共渡难关＂，队歌为＂团结就是力量＂，创意加上严格遵守了领队老师不经意提出的要求――＂在队长带领下全队齐声喊三遍队训＂，＂飞渡＂队在出发前便先拔头筹赢得最具创意小队称号.

　　行程简介17日上午：山地丛林穿越――地点：三亚蝴蝶谷，似原始森林.中午：结束穿越，徒步红树林保护区，抵达海滩，进行简单便捷的午餐.下午：场地式拓展游戏，支帐篷.晚上：营地晚餐，利用蜡烛及喝晚水的空罐搭建篝火晚会.

　　18日上午：沙滩作画，扎筏求渡：要求――利用空的塑料罐按要求扎筏，要能承载整队队员(考虑到安全，不作求渡)中午：午餐下午：总结大会，完结

　　装备大搜查70升背囊，速干服一套，登山鞋＼沙滩鞋各一双，防水雨衣服一套，丛林帽一顶，夜视灯一个，保鲜水壶一个(可保鲜水达成30天)，腰包一个，野炊锅(两人一个)，防潮垫帐蓬各一(供三人用).食物：巧克力一块，饼干一包，香肠一袋，苹果两个，牛奶两瓶，凉茶两瓶，青瓜，土豆各两，不嫌负担重者，私带食品者另计(如鸡蛋).

　　整体负重约25-30市斤.

　　户外拓展训练实录

　　17日6点刚过，学员所下塌的酒店便热闹起来，眼前晃来晃去的都是身穿卡其户外运动着装的Lady们，＂水装了吗？＂＂我在涂防晒霜呢！＂，＂好沉啊＂

　　7:50分发食品.各队在各自队长的带领下除分配个人必备食品外，聪明的小队开始商量如何轮流负重公共物品.

　　9:00誓师大会在所有学员都将自己的装备就绪后，＂SUPER FIT＂,＂SUPER SUPER LADY＂＂飞渡＂三个队，及监护老师等工作人员组成的＂直属队＂，当然还有媒体组成的＂名记队＂列队接受拓展老师的检查，最关键的是如何背背包，袱科学负重.要决：腰带系在胯部与腰之间，肩带系紧，平摊重量.

　　＂纪律安全第一，同志们出发！＂Lady们个个精神饱满，看上去英气十足......

　　9:30从酒店出发，向蝴蝶谷挺进

　　一进入蝴蝶谷，果然是一派热带丛林的景象，姑娘们一路有说有笑的，蛇虫鼠蚂蚁天花乱坠，领队老师偷偷讲女孩子们这是给自己壮胆，挺好的，乐观人会比较轻松.

　　没走到20分钟，开始遇上比较陡的岩石，在老师的保护协助下，姑娘们比想象中灵活，小姑娘竟懂教同伴把重心压低点省力.几名选手走着走着也摸出了同队队员之间的＂底细＂，＂婀蝉，行吗？＂阿丽飞燕要么歇会吧！＂上路前，领队老师便向大家打好招呼，一段进程后可能会觉得晕，想呕吐，两腿发软，是极限的表现，坚持挺过去就会健步如飞.姑娘们都没有吓怕，还打笑重庆来的选手应该应付自如.

　　11:00首批对员到达顶峰，亚龙湾的美景尽收眼底.＂我们到啦！＂各队Lady在峰顶摇旗呐喊！领队老师小结：比计划行进速度快，下山时更要发扬团队合作精神.

　　11:30顶峰出发，原路返回下山.

　　Lady们吃了东西后还是带着这么多行李，＂环保，不能乱扔垃圾＂，看来大家都很自觉.人说上山容易下山难，可姑娘们似乎都觉得下山更轻松，＂看来我极限已经过了＂，＂我学了昨天老师教科学饮水法：每分钟两口，每口分三次咽，所以体力保持好，哈哈！＂

　　12:00第一队抵达首个目的地：蝴蝶谷底，队员们高兴地喊了一声后，便东倒西歪地摊坐在地上，补充能量.见同伴没水了，大家都分着喝，或＂物物交换＂，＂从来没这么走过，这次活动可算是挑战自我啦！＂其实何止是学员们，连记者和监护老师都有同感.

　　14:00发现第三队速度落下来了.有人报告：27号选手晕了.是轻微中暑，在老师及第三队所有队员的帮助下，27号被送回酒店，＂先好好休息一下吧，老师会安排我们汇合的.＂＂不着＼急，我们会把饭做好等你.＂在队友的鼓励下，她哭了，但眼泪是坚强的.

　　其他队员继续向营地挺进.

　　15:00至发稿时止，活动仍在进行.