23号选手臧云

　　6月16日/星期一/晴

　　今天我们在户外呆了一天，拍了外景，是为了比赛那天让评委们对我们有更全面的了解而准备的。

　　我知道这样的机会挺难得的，所以并没有因为灼热的太阳光而退缩，反而更加奔放地投入大自然的怀抱。在三亚的这片海域，恢弘的乐章，动人的微笑，动感的造型，炫目的光环，模特们绰约的风姿形成了一道亮丽的风景线。

　　还好今天工作量并不太大，不太累，就是有点困。雷老师教我们学习如何随时随地利用候场的空闲休息，可我还是进入不了状态。回来后，冲了个凉就到教室开会，是关于明天拓展训练的注意事项，还分发了登山装备。我们一共分成3队，由三位老师分别带领每个小队进行专业的拓展练习。这是一种特别技能以外的挑战，锻炼我们的胆量和生存能力，增加团队精神和集体意。，我很喜欢这样新的尝试，真的可以使一个人对事物有新的认识和看法。我们为我们这支小队起了个名字叫“飞渡”，寓意“飞越极限，共渡难关”，还要求每个人都要配合队长和教练老师一起团结、努力。团结激发了我们无限的信心。

　　经过这几天的培训，我越来越感到：成功是智慧与努力累积相乘的结果，一点努力与智慧的变化在相乘之后都可能产生很大差异。所以，努力吧！