湛江位于中国大陆最南端的雷州半岛，三面环海，海景优美，美食诱人，旅游资源非常丰富。对于佛山的自驾游爱好者来说，五一三天，湛江是最好的自驾游目的地之一。你可以选择到东海岛上去看“东方一绝”人龙舞，也可以赴吴川吉兆湾观日出日落，还可以去到中国唯一的玛珥湖——湖光岩，欣赏神奇的山水湖光。

　　人龙舞

　　由人穿着特别的服装，组成巨龙的形状表演的一种传统舞蹈。过去每逢农历中秋，或年晚丰收时节，当地人都要在街道或广场上表演“人龙舞”，每次表演都要持续三个晚上。

　　玩法一：东海岛观人龙舞

　　推荐理由：湛江东海岛是全国第五大岛。这里面向南太平洋，可观日出。东海岛的“人龙舞”有“东方一绝”之称，令人赞叹不已。东海岛旅游度假区的海沙粗细适中无泥，游客可在此进行泥沙浴。

　　2006年，湛江市东海岛的人龙舞入选第一批国家级非物质文化遗产名录。5月1日至3日，游客来到东海岛，有机会现场目睹有“东方一绝”之称的东海人龙舞表演。

　　东海岛海面辽阔、海水清澈、海滩洁净，拥有一条连绵近28公里长，宽100至300米的海滩带，是中国第一长沙滩。龙水岭为东海岛的最高峰，是湛江市 56座火山锥形之一，形似一条龙头高昂腾天的巨龙。与度假区隔海相望的硇洲岛，是火山爆发形成的海岛，岛上的百年古灯塔是世界上两座水晶棱镜灯塔之一。

　　东海岛的海滩，有干沙，有湿泥，可进行海沙浴和海泥浴。根据中医学的阴阳五行理论，脾属土，将泥沙敷于人体上，可对因脾引起的疾病，有一定的治疗作用。泥沙浴的疗效以海沙浴、海泥浴为最佳，因为海泥、海沙中对人体有益的矿物质比陆地要丰富，而且有相当比例属火山泥、火山沙，具有放射性的治疗作用。海泥浴也可用于治疗一些皮肤病。

　　自驾指南：张槎口上佛开高速，直走开阳-阳茂-茂湛高速赴湛江，从湛江市区出发，驱车23公里可到达岛中心的东山镇，再往东走20公里，便到达东海岛省级旅游度假区。

　　玩法二：吉兆湾摄影采风

　　推荐理由：对于摄影爱好者来说，吴川吉兆湾是一片色影天地：这里有着曲折多姿的港湾，随着潮起潮落，一丛丛的礁石在海中消长，海景也在不停地变幻，光线变化多，层次感丰富，往往能拍出很好的照片。

　　吉兆湾湾多石也多。吉兆湾有着连绵十余公里的海湾线。海湾边有成片的礁石，人们随处可见浪花在礁石上绽放。除此之外，只要你细心去留意，还可以看到贝壳彩石遍布海边。沙滩、怪石、渔村、椰影……随着各种自然元素的不断递减或者增加，每个港湾都呈现出不同的自然美景。

　　来到吉兆湾，不能错过的是黄昏与日落。每当夕阳西下，一抹金黄为渔港添色。沙田湾就在吉兆湾海滨度假区内。这里是当地渔民停泊渔船、进出大海作业的海湾，外地游客较少，这里很适合安静地吹吹海风，在夕阳下漫步沙滩。

　　自驾指南：佛开高速往湛江方向行驶，到湛江吴川出口下高速，再转入国道往湛江方向，行驶不远可见路标指示，全程约4.5小时。

　　玩法三：

　　游玛珥湖湖光岩

　　推荐理由：湛江八景之一的“湖光镜月”，指的就是湖光岩。来湛江旅游，不容错过湖光岩。湖光岩又称玛珥湖，目前世界上仅有两个(另一个位于德国艾菲尔地区)，这里山清水秀，风景奇特。

　　我国有许多火山口，但只有长白山天池和湛江湖光岩具备成湖的条件。长白山终年积雪，源源不断的雪水给天地提供了充足的水源。湖光岩的爆发口在地平面以下 300多米，岩浆回落形成的“湖底”仍然低于海平面，因此，丰富的地下水就成为湖水的主要来源。在地质学上，像湖光岩这样的火山口湖称为“玛珥湖”。

　　湖光岩有不少神奇的自然之谜。湖中没有蚂蟥，没有青蛙和蛇，却有大量的鱼虾，甚至有巨大的神龟、龙鱼出没。长年累月不管落叶尘埃如何侵染湖面，5个小时后湖水自有神奇的自我净化功能，把杂物消除得无影无踪，湖水清澈，明净如镜，湖光岩其美丽的不解之谜一直是大自然中的谜团，吸引着中外科学家考察探研。

　　自驾指南：自驾来到湛江市区后，往西南方向行驶约18公里，便是湖光岩景区。