解放日报讯 今天是“世界卫生日”，今年的主题是“道路安全”。本市一项统计显示，意外伤害在上海居民死因中居第四位，其中道路交通意外伤害又居首位，占28.37%。市疾病预防控制中心伤害防治科顾问、市道路交通事故预防专家咨询组成员周顺福主任医生昨天提醒市民，预防道路交通伤害，提高自我防护意识和技能。

　　提醒一：“本本族”要多进行驾驶操练。一项数据表明，“本本族”人均发生车祸次数为4.08次，大大高于驾龄长的驾驶员。专家建议，“本本族”有条件要经常开车练练身手。

　　提醒二：驾驶时慎服具有镇静成分的药物。像安眠药、镇静剂、降压药等药物中都含有镇静成分，容易使人昏昏欲睡、注意力不集中进而引发事故。专家建议，驾驶员服用此类药物时应该仔细阅读说明书，尽量避免药物在血液浓度峰值的时间内驾驶。同时，切忌酒后驾车，不疲劳驾驶。

　　提醒三：开车前不要长时间看彩色电视。研究表明，如连续看彩色电视4小时左右，人对光线、色彩的敏感度会大大下降，如这时开车出行，极易引起对红绿灯的识别模糊。

　　提醒四：驾驶员要注意系安全带，摩托车驾驶员要戴头盔。据本市近年的一项统计，在车祸中丧生者，34.44%是颅脑伤，几乎占据了三分之一，如事前采取防护措施，受伤害程度则会大大降低。

　　提醒五：事故发生后市民要有急救意识和常识。本市一项统计数据显示，因车祸死亡人员有85.85%的人未经过急救。此外，急救不得法，也会适得其反，如脊柱受损，一般需平移至平整的硬垫上，否则会加重伤势。(记者 杨立群)