上午8点,地铁站台上人潮汹涌。一位长发如风的养眼美眉款款走来,在擦身而过的瞬间,她的腋下汗湿的衣服没有逃过我挑剔的眼睛;

　　中午12点,烈日当空酷暑难耐。约好了客户吃饭,精心描画的彩妆却早已被汗水弄花,只好赶快用快速化妆法救场;

　　下午6点,健身房中激情四溢。跑步机上的那个帅哥挥汗如雨,一点不顾及别人的情绪,几乎令人昏厥的汗味让许多胖妹远远地避开;

　　都是出汗惹的祸!热浪袭人的7月,太阳发威身体却拒绝流汗,烈日炎炎我要爽!

　　出汗 皮肤在呼吸

　　汗的作用

　　人体皮肤的一个重要功能就是调节体温，这个功能主要通过出汗来实现。

　　汗的产生

　　当外界温度增高时，人体皮肤的汗腺分泌活动增强，使体表蒸发出一部分水分，这就是汗。除了水分，发汗时还能排出氮及其他一些代谢产物，在液体的排泄上，汗腺和肾脏二者起了相辅的作用，因此夏季汗多而尿少，冬季汗少而尿多。

　　哪儿爱出汗

　　作为皮肤的附属器官，汗腺在人类身上得到高度发展。人体表面约有200～500万个汗腺，平均143～339个／ｃｍ2，遍布于身体各处，以头部、足底、手掌及腋窝等处最多，而汗腺多的部位汗就特别多，因此温度越高这些部位的汗就越多。

　　汗味的由来

　　汗腺根据形态差异分为大、小两种，小汗腺指一般的汗腺，仅能分泌含大量水分的汗液。大汗腺的腺腔特别大，是小汗腺的10倍，主要分布在腋窝、乳晕等部位周围，其分泌物含有蛋白，呈乳汁样、粘稠，该分泌物经细菌作用而有异味，故有气味腺之称，汗味其实就是这些气味腺的分泌物的气味。狐臭的产生就是有些人腋窝汗腺特别发达造成的。

　　夏天 该出汗时就出汗

　　天热出汗属正常现象

　　天气炎热时，人体内产热减少而散热增加，汗腺大量分泌汗液以保持体温的恒定，体内的热量随之消耗，使人体逐渐适应外界的环境，从而保持旺盛的精力。出汗在调节体温的同时，也能使部分代谢废物排出体外。一些人长期依赖空调，这对健康是有害而无利的。因为不正常排汗人体就丧失了一条重要的排毒管道，长此以往机体免疫力会有所下降，所以该出汗时应该让皮肤正常排汗。

　　出汗后如何补救

　　适当出汗有益健康，但大量出汗带走了人体内的部分水分，并导致钠、钾、钙等微量元素的丢失，若不及时补充，可引起心慌气短、血压降低、循环衰竭甚至昏迷症状，因此大量出汗后，除了注意补足水分，还应补充钠、钾、钙等微量元素。建议平时多饮用淡盐水以补充体内丢失的水分和钠，不要用饮料代替白开水，因为饮料中含有较多的糖分和电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。热天应该多饮茶消暑，因为茶叶中含有丰富的钾元素。此外，还应多吃牛奶、鱼类、新鲜蔬菜和水果等食物以补充体内流失的钙质。止汗产品 能否留香不流汗

　　Fa男士喷雾香体液

　　产品说明：德国先进无痕配方，加倍ＡＣＨ成分，融合松木、古龙、烟草与皮革气息，干爽强效抑汗。

　　试用人：张先生

　　出汗程度：脚爱出汗，其他部位正常。

　　试用部位：脚

　　产品评价：因为脚特别爱出汗，夏天也要穿袜子，否则就是湿漉漉的。将这款产品喷在脚掌上，用起来十分方便，用量和部位都好控制。产品上介绍有无痕配方，效果果然不错，喷后液体立刻被身体吸收，没有油腻之感。在之后的2小时内，极爱出汗的脚都比较干爽。另外，它的香味很古朴，一般男士应该都会接受。

　　只是产品包装比较大（比摩丝瓶小点），不太方便携带外出随时使用。

　　参考价格：36元

　　Fa走珠香体液(茉莉清幽)

　　产品说明：含ＡＣＨ成分及法国茉莉精油、维他命Ｅ，有效持久抑汗。

　　试用人：辛女士

　　出汗程度：基本正常，腋下和胸前最易出汗。

　　试用部位：腋下

　　产品评价：出门前涂抹于爱出汗的腋下，冰凉的感觉可以为身体降温，香味也很明显。待液体完全干透后有白色粉末状物体残留，使腋下十分干爽。工作一天中以前爱出汗的部位得到了些改善，白色粉末在我的绿色衣服上也没有留下痕迹。这种滚珠设计个人认为适合面积不大的部位，如腋下和脖子，操作较方便。

　　美中不足的是涂抹后液体吸收较慢，粘粘的不能马上穿衣服。另外这款香体液的味道比较浓烈，不太适合我的个人喜好。

　　参考价格：24．9元

　　雅芳止汗香体露（玫瑰花香）

　　产品说明：令身体24小时保持干爽清新，配方温和适合各类肤质。

　　试用人：马小姐

　　出汗程度：超级，一动就出汗。

　　试用部位：膝盖窝

　　产品评价：我平时很爱出汗，经常要用止汗露来祛除身体的汗味。对于雅芳这款产品，总体来说除汗效果还可以，用后几个小时之内出汗较少，体味也得到了改变。而且产品外形比较美观。

　　但也有不方便之处：首先它的香味过于甜腻，天热的时候更适合涂一些清爽水果味的产品来为身体降温。其次，涂后皮肤感觉油油的，很容易粘到衣服上，留下难以洗净的汗渍。另外，这种走珠设计反复使用不知卫生与否？总之整体感觉不太理想。

　　参考价格：15元

　　曼秀雷敦乐碧止汗香体喷雾

　　产品说明：清爽吸汗粉末配方，有助抑制汗液分泌，防止引致汗味细菌的生长，24小时清新舒爽。用于腋下及大量出汗部位。

　　试用人：麦小姐

　　出汗程度：经常在室外工作，较易出汗。

　　试用部位：腋下、脚底

　　产品评价：一般在早上使用，喷后三四分钟内吸收，皮肤上留有白色粉末，有冰凉爽滑的感觉，还有一股清凉淡雅的薄荷香。这种感觉在腋下部位可以保持一上午左右，脚部效果没有腋下效果明显，感觉还是有点汗。这款喷雾外形细长、小巧，平时放在包包中携带十分方便。比较适合女孩子们使用。

　　产品包装上标有“在腋下和经常出汗的部位”使用，好像不是很明确。不知能否用于脸部？

　　参考价格：29．8元

　　妮维雅爽身走珠（干爽型）

　　产品说明：爽身抑汗配方，有效辟除汗味。天然鳄梨油成分滋润肌肤，且不含酒精、色素和防腐剂。

　　试用人：谢女士

　　出汗程度：中等，腋下易出汗。

　　试用部位：腋下

　　产品评价：之前对止汗产品并不看好，也没有用过。因为它醇厚、清淡的味道类似小时候用过的雪花膏，所以决定一试。没想到用后感觉很棒！连续两天在早上出门前使用，一整天都没有出汗。虽然第三天在家没有使用，止汗的功效却依然发挥。产品涂抹后立刻被皮肤吸收，没有不自在的感觉。瓶子的凹陷形状也很方便掌握。

　　为了走珠接触液体，使用时需高高竖起瓶身，这方面设计不够完美。

　　参考价格：23．9元

　　曼秀雷敦乐碧男士止汗香体露

　　产品说明：有效抑制汗液分泌及消除引致汗味细菌的生长，长时间止汗效果，保持肌肤清新舒爽，用于腋下及大量出汗部位。

　　试用人：洪先生

　　出汗程度：高级，经常爱出汗。

　　试用部位：腋下，脖颈前后

　　产品评价：因为爱人比较介意我爱出汗的毛病，所以决定试试止汗露。这款产品是男士专用的，设计上比较酷，香味也比较含蓄，是那种淡淡的香草味。瓶身小巧，方便使用。用后没有油腻感，没有过敏反应，有风吹来时，感觉比较清凉。止汗效果大约在4个小时左右。现在偶尔想起来就用一次，这也是对别人负责任的表现。

　　不足之处是止汗效果不明显，因为没有成分介绍，不知止汗原理是什么。另外产品设计比较青春，成熟些更适合我。

　　参考价格：22．9元

　　杰士派冰点香体喷雾（清凉柑橘香）

　　产品说明：含薄荷精华，瞬间冷却身体。止汗成分减少汗液分泌，抑制肌体异味。含多酚精华温和保湿配方。

　　试用人：白小姐

　　出汗程度：中等

　　试用部位：手、腋窝

　　产品评价：这款产品我基本满意。首先因为它含有薄荷成分，使身体非常凉爽舒服，体温好像立刻就降了下来，感觉冰冰的。另外，它的香味是淡淡的柑橘味道，很适合这样炎热的夏天，喷后心情不错。另外，这种水剂型产品易被皮肤吸收，不用等它干。

　　除了以上优点，它的止汗效果自我感觉不十分明显，不知是不是这几天太热的缘故。腋窝处止汗效果比手上要好，但用后一会儿就又有汗了，感觉维持时间不长。

　　参考价格：23元专家支招 适当止汗 减少夏季皮肤疾病

　　皮肤科医师 崔羽立

　　夏天天气闷热出汗多，许多人易患皮炎，看皮肤科的病人比较多。这其中很多人是因为对自身汗液敏感，由汗液刺激引发了皮肤炎症，用指甲搔抓后还易导致真菌感染，如汗液刺激皮炎、汗疱疹、痱子、汗腺炎、间擦疹等都是夏季多发疾病。症状表现有皮肤局部变红、瘙痒，有的还有疼痛感，出现花斑癣等。所以夏季保持皮肤干爽、适当止汗对皮肤的健康有一定好处。

　　为了抑制汗液过多分泌，可以选择一些对皮肤无刺激、安全的止汗产品。有些人担心使用止汗产品后皮肤就无法正常散热了，实际上，只要不将它们在全身使用，小面积的止汗不可能抑制所有汗腺分泌汗液，正常排汗不会受影响。除了使用各种止汗产品，出汗后及时清洁皮肤同样重要。尤其在那些皮肤皱褶多的地方，如腋窝处，大量分泌的汗液不容易迅速蒸发，这时候洗澡是最有效的手段。但要注意洗澡水的温度要适中，不要过烫，浴液也要尽量减少使用，以免刺激皮肤。用清水冲洗皮肤即可。

　　出汗可以调节体温，帮助身体适应外界环境，所以也不要过分抑汗，否则有中暑的危险。止汗 我有我高招

　　沐浴时加点精油

　　芳芳 公司职员

　　工作了一天，经常是全身粘腻腻的回到家，就想赶快洗个热水澡，但是乏力和汗味就算是洗澡也经常还是赶不走。一次偶然，我在浴缸中加了些芳香精油，精油不仅香气持久，也可以放松神经，而且直到第二天身上还感觉很干爽。夏天温度高爱上火，选择一些含有柠檬成分的精油，即清凉又去火，洗澡时感觉十分舒服。

　　保湿喷雾为面部降温

　　小白 学生

　　我是油性皮肤，一到夏天脸上就又是油又是汗，难看死了。我曾经试过吸油纸，用后虽然脸上的油光不见了，但却不能为皮肤降温。于是我就使用了现在常用的面部保湿喷雾，用后感觉效果不错，脸上凉爽了许多，油和汗也没有了。但是提醒大家：使用喷雾后一定要用面巾纸擦干，否则喷雾中的液体会带走皮肤中的大量水分，使皮肤出现干纹。

　　选对适合的袜子

　　阿玉 财会人员

　　我从小就是汗脚，天气越冷越爱出汗。因为这个，我冬天都不敢穿太厚的靴子，怕脚捂得慌。听别人说汗脚的人要穿棉袜子，但到我这儿就不灵了，因为棉袜吸汗力强，湿乎乎的袜子反而让我更难受。现在，我一年四季都穿丝袜，因为它不吸汗，就算脚上出了汗也没有太难受的感觉。当然，要是有条件把脚时常拿出来晾一晾最好，但别让同事发现呦。

　　随身带块小手帕

　　小雨 学生

　　因为手心爱出汗，特别影响课堂上记笔记。不仅握笔时手会打滑，还经常洇湿笔记本，搞得每页纸都皱巴巴的。于是，我想了一个办法：在手下垫一块手帕，它可以将汗和纸隔离，也可以吸走一部分手心的汗，效果挺不错的。

　　心静自然凉

　　阿伟 自由职业者

　　对付出汗，我觉得还是那句“心静自然凉”的老话最有理。心情平静不烦躁时，感觉什么都好。我平时喜欢练瑜伽，那种平心静气、与心灵对话的感觉在这时最容易体会到。对付现在如此炎热的天气，找个地方静坐、冥想，身体的温度肯定会很快降下来。

　　产品使用ＴＩＰＳ

　　1．在干净的皮肤上使用，如果出汗后再使用止汗产品，效果会大打折扣。建议在早上出门前或晚上沐浴后将止汗露涂抹于爱出汗的部位。

　　2．购买前打开瓶盖闻一闻，挑选出自己喜好的味道。如此私人化的用品，香味也是你要考虑的重要因素。

　　3．有条件的话先将产品涂抹于手腕处试用，以防皮肤过敏等不良反应。

　　4．一般的止汗产品都不建议使用在面部，因为大部分产品都含有酒精成分，容易刺激面部娇嫩的皮肤。

　　专题撰文/胡欣 静物摄影/谷月