一、驾车前看电视

　　驾车前长时间看电视，易发生车祸。科学家曾做过试验，他请来一组司机，让他们未看电视前开车，并指定行驶路线，结果这组司机都能准确无误地到达目的地。随后让他们看4小时电视，再按照原来的路线行驶，结果有9%的司机莫名其妙地走错了路线，20%的司机认错了灯光信号。这些出了问题的司机感到疲乏，引起神经系统和感觉器官疲劳，看电视时间短，可使视力降低30%，连续看4-5小时，相当于喝几盅白酒。

　　二、服药

　　有的司机因服镇静、安眠、止痛、止咳药引发事故。医学试验证明，服用一片安眠药，即可造成一段时间内的注意力分散，测距能力减弱，颜色分辨能力下降，甚至出现头脑不清，困倦无力；服颠茄类药剂影响视力；服用某些抗生素能引起前庭障碍和视力减弱，有的会使人头晕、呕吐、失去平衡；止咳、镇痛片等往往含有可卡因和其他麻醉剂。

　　三、情绪不稳定

　　保持乐观、稳定的情绪，不仅可以提高免疫力，预防各种疾病，也是防止交通事故的重要措施。司机处于苦恼、愤怒、心情异常激动时，思想混乱，注意力分散，情绪急躁，遇到意外情况，手足无措。

　　四、不吃早餐

　　人到早上已长时间未进食，腹中空空，血糖较低，如再不吃早餐，血糖水平更低，一旦低于700mg/100ml，出现冷汗、头昏、眼花、无力、记忆力下降、反应迟钝。严重者会出现脑功能障碍，如恍惚、嗜睡、反应迟钝甚至昏迷等症状。美国营养学家相关调查表明，许多车祸的发生都与肇事者血糖水平过低导致反应迟钝有关，因此，血糖过低时开车像酒后驾车一样危险。

　　五、饭后15分钟

　　午饭后易困倦，特别是夏、秋季节，气温高，司机工作了一上午，视觉、体力和大脑都已疲劳，对道路、信号灯等外界环境反应慢，这一段时间被称为“危险的15分钟”。此时最好安排午休，然后再开车。