侯宏澜76年出生在四川成都。小时侯，父母一直希望她能学习绘画或者小提琴，但后来发现小宏澜常常会围着母亲的围巾，跟着收音机中的音乐手舞足蹈。于是，父母让她开始学习跳舞。

　　8岁的宏澜进入四川舞校插班生，2年后，便在全国第二届“桃李杯”舞蹈比赛中，荣获少年组民间舞优秀表演奖。紧接着，她从四川省舞蹈学校转入北京舞蹈学院附中学习，后来又考入学院的大学表演系，她的专业也从最初的民族舞蹈转向芭蕾舞。

　　侯宏澜在舞蹈艺术的道路上一步一个脚印地前进着：在第三届“桃李杯”舞蹈比赛中，她获得女子少年组铜奖；在第四届“桃李杯”舞蹈比赛中，获得女子成年组独舞金奖；1995年，侯宏澜以优异的成绩从北京舞蹈学院芭蕾表演系毕业，进人了令人瞩目的中央芭蕾舞团；1997年，获得第四届卢森堡国际芭蕾舞比赛女子独舞金奖，并在北京举办《宏澜风格》个人芭蕾专场晚会；1998年，在中央芭蕾舞团主演大型芭蕾舞剧《海盗》、《红色娘子军》；同年，应邀赴法国莱茵芭蕾舞团，成为该团首席客座明星。1999年，回国，在中央芭蕾舞团担任首席女子独舞。

　　现在，身为国家一级演员的侯宏澜，早已把芭蕾融入了血液和生活。她说，是芭蕾让她更美丽。