首页 新闻 体育 娱乐 游戏 邮箱 搜索 短信 聊天 点卡 天气 答疑 导航
新浪首页 > 车行天下 > 用车修车 > 车友新闻专题 > 正文

有车族当心未老先衰

http://www.sina.com.cn 2003年12月25日 10:50 华商网-华商报

  人老先老腿,这是民间的一种形象说法。据一家体育科学研究所平时对不同人群的体质测试,有车族的腿部力量比正常人差,现代交通工具使他们有了未老先衰的迹象。

  许多有车族都明显表现出了腿部肌肉比正常的同龄人差的情况,这类人群中有男有女,主要集中在那些不大运动的高收入者、干部和司机群体。

  一些企业老板、白领一族有私车,去哪儿都开车;领导干部经常出出进进有专车;还有的办公室一族是坐单位车,不用骑自行车、挤公交车上下班;职业司机更是整天不离车。

  对于下肢衰老的“有车族现象”,专家认为,要克服未老先衰,有车族必须多参加运动,但一些高消费的运动并不一定合适,如打保龄球,那只是一种单侧运动。最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为宜,如跑步。年轻人还可以通过器械来锻炼,进行负重练习,或者打球,年纪大的可以进行有氧跳操、快走、骑自行车和慢跑等。

  谭旭



评论】【汽车论坛】【推荐】【 】【打印】【关闭
     企业黄页24小时网络营销员
新网站!想要人知道?那还不快来新浪搜索引擎!

  注册新浪9M全免费邮箱
  新浪二手市场重新开张 结识新网友,短信免费发,就来了了吧!
  伊拉克前总统萨达姆被捕 订阅新浪新闻随时掌握最新动态





新 闻 查 询
关键词一
关键词二
 


新浪精彩短信
两性学堂
快来提升躯体魅力
更恩爱的超级法宝
非常笑话
嗒!只要点下这里
马上进入爆笑天地
图片
铃声
·[朴 树] 白桦林
·[和 弦] 她的背影
·鸟啼铃语 蟋蟀铃声
铃声搜索


企 业 服 务


青岛经济技术开发区
新网站,想要人知道?
商家急寻合资合作!
发传真,你已经落伍了


分 类 信 息
北交大MBA直通车(京)
秋意浓浓美妙重重!(京)
心的冬季旅游(豫)
牛皮癣鱼鳞病重大突破
谁说糖尿病无法治愈!
分类信息刊登热线>>
每日2条,28元/月
原色地带--普通图片铃声,5元包月随意下载随心换. 
炫彩地带--彩图和弦铃声,10元包月下载,时尚又精彩
超级精彩
爆笑无比
酒楼小姐抱怨旗袍开叉太高:腿毛都露出来了!老板咬牙…
每日2条,30元/月


新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright (C) 1996 - 2003 SINA Inc. All Rights Reserved

版权所有 新浪网