行程规划：第一次进藏，选择了从拉萨到阿里的自驾线，途经羊卓雍措、卡若拉冰川（乃钦康桑峰）、达格架地热喷泉，冈仁波齐、圣湖（玛旁雍措）、鬼湖（拉昂措）、扎达土林、古格王朝，停留日喀则、萨嘎、普兰、扎达、狮泉河。
行程：日喀则到萨嘎，行驶540公里，历时13小时
景点：达格架地热喷泉
经过一夜的修整，感觉高反稍微减轻了些，清淡的早餐，充满一天的好能量。
装好补给，收拾好行李，准备出发，不得不赞一下欧蓝德的后备箱空间，1个28寸、1个26寸，2个24寸旅行箱，1个中型纸箱和1袋旅行杂物，空间还是富富有余。
电动后备箱按钮很是方便，一键关闭的功能，对于小女生们，算是个小福利。
领队说，今天的行程是从日喀则到萨嘎，大概450公里，景点就是赶路…，并且会穿越海拔5000+米的垭口，但是风景都在路上，不会枯燥，顺利的话，日落前，我们会赶到萨嘎，酒店的海拔在4600+米…。
看来全天要挑战平均海拔4500+米，希望高反不要反复，从车窗探出去，随手拍的照片干净的没有一丝杂质，完全不需要PS这种工具的处理。
上午的行程一直在赶路，到了12点半休息，已行车3个多小时，海拔一直维持在4000米左右，身体一切ok，只要不嘚瑟，感觉已经可以适应4000米的海拔。
这一路上会遇到两种检查站，公安检查站和边防检查站，公安检查站需要刷身份证即可，而边防站的检查就要严格许多，行驶证+驾驶证+临时牌照（如果有）+身份证+边防证（出发前办理好）+人肉识别人脸，一定要一对一的检查，才可放行，第一次过检查站，还好遇到的是公安检查站。
许是赶路太过辛苦了，领队随机带我们到了一个高原上的湿地自然保护区休息，蓝天白云映衬在一池碧蓝色的湖水里，看到如此景致，大半天的奔波劳累瞬间烟消云散。
然而，神秘车的出现，更让我们开始有些小兴奋，先来几张高颜值的实拍图先睹为快，详情请见我们的高清图集哦。
短暂的休息后，我们继续出发赶路，下午的海拔没有上午这么舒服了，再穿越海拔5000米的垭口后，平均海拔一直维持在4900米，头晕、胸闷的高反不适感时不时的袭来，阵阵的头痛，牵扯着太阳穴跳跃式的疼痛，只得闭着眼睛，不做声的窝在车子里。
在我们享受大自然的馈赠同时，同时也在承受着身体和意志的磨练，这可能就是，行走在云端的西藏之旅最真切的感受。
在海拔4900米驰骋，就算是泥泞路段，广汽三菱的全路况SUV，表现依然很赞。
在西藏，好像随手照照都能拍出桌面照。
进入萨嘎县，遇到行程上的第二个公安检查站。
晚上8点，我们到达了海拔5000米的达格架地热喷泉。
13个小时行车在平均海拔4500米，全队成员疲态尽显，一碗热腾腾的清汤面下肚，不仅缓解了疲惫感，高反也减轻了不少。
第一次住在海拔4500米的地方，已经有些轻微的缺氧症状了，希望可以安稳的睡上几个小时。
行程：萨嘎-普兰，行驶600公里，历时13小时
景点：神山（冈仁波齐）、圣湖（玛旁雍措）、鬼湖（拉昂措），并且要做一件有意义的事情
在海拔4500米的地方睡觉，果然不是一件太舒服的事情，整个鼻腔干燥的只能用嘴来呼吸（小贴士：红霉素抹在鼻腔里，可以缓解干燥感），一晚大概迷迷糊糊的只睡了3个小时，早上醒来眼睛明显的浮肿，感觉眼球随时都会掉下来了，许是没有休息好的原因，头也是懵懵的感觉。
早上7点，萨嘎的温度在0度左右，简单的轻食早餐后，走起，一想到今天可以到达世界的中心，神山圣地—冈仁波齐，还可以领略圣湖和鬼湖的美景，不由得有些小兴奋。
今天的行程大致为600公里，依旧以赶路为主，平均海拔4500+米，会翻越5200米的垭口。
太阳出来以后，温度逐渐上升，感觉身体基本可以适应海拔4500米的高度，进入秘境·阿里，高原的景致果然会迷醉我们这些平原来的小朋友。
一山之隔的圣湖（玛旁雍措）和鬼湖（拉昂措），却是完全不同的两种姿态，圣湖的水，波纹微起，静如处子，与远处的雪山遥相呼应，而鬼湖的水似乎像是中了某种魔咒，被一条分界线切割成两部分，一边是幽蓝的波涛暗涌，一边是黑水翻滚，走近湖边寸草不生，黝黑的湖水让人不寒而栗，一阵阵的呼啸声，像是带着愤恨的嘶吼。
天使般的玛旁雍措让人心思沉静，魔鬼般的拉昂措却让人迷醉忘返。
当地流传一个传说：玛旁雍措上空晴空万里，拉昂措上空却是云层翻卷。鬼湖无风三尺浪，常日阴云笼罩，凄风苦雨，浊浪滔天，而印度古代《罗摩衍那的故事》中诱拐美女斯达的九头罗刹王就住在这里。
据藏传佛教记载，如有一天圣湖之水沿河槽流入鬼湖，同时会有一条金色的和一条蓝色的鱼游进拉昂措，鬼湖的水也会变得像圣湖之水一般清甜，众多的传说为鬼湖更增添了一丝诡秘的色彩，同时也更加感叹大自然的神奇。
一天600公里的奔波，终于可以休息了，今天的驻地是神山脚下的普兰县，海拔依旧在海拔4500米，赶快吸个氧气…
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